Kochen mit PAMELAS Kochbuch I Lohnt es sich? Pamela Reif Ernährung YouTube
Du bist, was du isst. Und deswegen ist mir ein bewusster Umgang mit meiner Ernährung so wichtig. Dazu gehören für mich hochwertige Bio-Qualität, keine künstlichen Zusatzstoffe und vieles mehr. Mehr erfahren. Seit Jahren teile ich mein Leben, Training und Essen mit euch - jetzt auch meine eigenen Produkte.
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0:00 / 1:29 Pamela Reif You Deserve This: Einfache & natürliche Rezepte Geld verstehen 3.47K subscribers Subscribe 1 Share Save 539 views 3 years ago Ein tolles Kochbuch für gesunde Ernährung.
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4. Chocolate Crispy Granola. This delicious and crunchy chocolate granola is an indulgent treat that is full of goodness. Made from whole grain amaranth, quinoa, or puffed rice, along with raisins or dark chocolate, this granola provides a healthy snack or breakfast option that is packed with flavor and nutrition.
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Zutaten: 1 Banane, 2 Eier, 2 EL cremige Kokosmilch, 1 TL Kokosöl, 1 TL Kokosraspeln, 10 g gehackte Mandeln, 2 TL Mandelmus und eine 1/2 Birne Die Banane (am besten eine überreife) schälen und in Scheiben schneiden. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und die Kokosmilch unterrühren.
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Dieser Ofengemüse Salat nach Pamela Reif ist unkompliziert und gesund. Vor allem, wenn ihr keine Lust habt ewig am Herd zu stehen, ist Ofengemüse ein sehr dankbares Gericht. Das Rezept für diesen veganen Salat habe ich aus dem Kochbuch von Pamela Reif "You Deserve This"*. Alle Nährwerte für den Ofengemüse Salat mit Oliven Walnuss.
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Über 70 Rezepte kreiert, zubereitet und fotografiert von Fitness-Vorbild Pamela. Über 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung und Clean Eating. Mit vielen vegetarischen, veganen, nussfreien und glutenfreien Rezepten, die mithilfe von Symbolen auf einen Blick in die verschiedenen Kategorien einzuordnen sind!
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„You deserve this" - „Das verdienst du" heißt das Kochbuch von Influencerin Pamela Reif, in dem sie über 70 leckere Bowl-Gerichte vorstellt, die ohne viel Schnippelei in hübschen Schalen angerichtet werden. Dabei kombiniert Fitness-Vorbild Pamela ausgewogene Rezept-Ideen mit ihrem fundierten Ernährungswissen.
Pamela Reif über ihre Ernährung „Man nennt mich die PorridgeQueen“ FIT FOR FUN
Hallo ihr Lieben, in diesem Video teste ich mit euch 3 leckere Rezepte aus dem Kochbuch von Pamela Reif. Vergesst nicht dem Video einen Daumen hoch 👍🏻 zu g.
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Ich bin Pamela Reif, komme aus Karlsruhe und lasse schon seit über 10 Jahren Menschen auf der ganzen Welt an meinem Leben teilhaben. Du kennst mich vielleicht als „nicht schwitzendes Phänomen" aus meinen YouTube Workout Videos oder hast mich auf einem Plakat in deiner Stadt gesehen?
Abnehmen Die 3 besten Rezepte aus dem Kochbuch von Pamela Reif
Ihre Go-To-Lebensmittel sind Äpfel, Haferflocken und Nüsse. Daraus bereitet sie beispielsweise gerne ein Porridge zu. Weitere Superfoods, auf die Pamela schwört, sind Zitrone, Açai, Ingwer und Spirulina. Diese unterstützen vor allem das Immunsystem. Pamela achtet nicht übermäßig auf die Kalorien, die sie zu sich nimmt.
Pamela Reif auf Instagram „VEGAN PROTEIN BOWL 🌱 wow I was amazed by how many of you are vegan
Pamela Reif. Home Open Menu Close Menu. Home With éla Natural Beauty I want to share my love for natural hair care and styling with all of you. éla Natural Beauty. Shop now Naturally Pam combines my love for food with natural, high quality organic ingredients and an exceptionally delicious taste..
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Pamela Reif Rezept Inspiriert von dem Pamela Reif Rezept aus ihrem Buch "You Deserve This" * habe ich einen wahnsinnig leckeren Protein Kuchen vegan kreiert, der viel Eiweiß enthält und nur mit gesunden, natürlichen Zutaten zubereitet wird. Ein warmer Kokos Bananen Kuchen. Nährwerte pro Portion
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Pamela Reifs kalorienarme Rezepte sind perfekt zum Abnehmen Schon in unserem exklusiven Interview verriet uns die Fitness-Ikone, welches Rezept sich ganz besonders eignet, wenn man kalorienarm essen will. Ein simples Ratatouille legte uns Pamela damals ans Herz und erklärte sogar die Zubereitung, die nur wenige Schritte erfordert.
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2.43K subscribers Subscribe 17K views 2 years ago Endlich ist sie da, die PAM APP! Das digitale Kochbuch (und mehr) von Pamela Reif. Ich teste 3 REZEPTE aus der PAM APP! Wirklich so lecker.
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Über 70 gesunde Rezepte hat Pam entwickelt, fotografiert und zu Papier gebracht. Und es lohnt sich! Die Rezepte sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken (die Salted-Caramel-Brownie-Bowl auf S. 115 ist absoluter #foodporn!). Amazon 20,00 € Zum Produkt Übrigens: Zu den Rezepten bekommst du noch über 40 Seiten vollgepackt mit Wissen.
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Preheat your oven to 160°C. (320 °F) Mix flour, coconut flakes, spices, baking powder, and coconut sugar. Blend the coconut milk and coconut oil with the dry mixture until combined. Add the carrot and apple pieces. Grease a baking dish with coconut oil, add the dough, and bake at 160°C for 30-50min.